como fortalecer as unhas?!

Booooooa Noite Minha gente !!! Voces estao com unhas fracas 
Se sua resposta for sim, segue aqui 7 dicas de como fortalecer as unhas...bora lá?

Comece pela base: Uma boa dica é usar sempre as bases fortalecedoras, sendo que nos mercado já contém base que tenha vitaminas E e B5, que são componentes importantes para o crescimento e fortalecimento das unhas. Não tem outra opção a não ser aplicar uma boa base antes do esmalte e renove a cor toda semana.

Fique atento na alimentação:  Tanto cabelo tanto pele precisam de vitaminas e proteínas a unha também precisa de vitaminas e proteínas. Quando seu organismo senti ausência de algum nutriente os primeiros a sofrer são os cabelos e as unhas. Ressaltando que esses regimes rigorosos eles prejudicam muito a unha porque as vezes você deixa de injerir um nutriente que é bom para o fortalecimento da unha.

Cuidado com os esmaltes: Ficar com os esmaltes muito tempo nas unhas (mais de uma semana rsrs) também prejudica o crescimento das unhas. O ideal é retirar o esmalte um dia antes de fazer as unhas. Assim a unha vai respirar antes de ser esmaltada novamente.

Pare de roer as unhas!!! Roer as unhas esta associado a ansiedade ou ao hábito criado quando criança.

Um prejudica saliva como unhas, pelo fato de ser ácida provoca enfraquecimento. Para não roer as unhas use unhas postiças, ou invista em esmaltes intensos, em adesivos. Uma vez por semana passe um esmalte diferente isso evita que a pessoa roa a unha.

Outra dica importantíssima E a Pessoa Evitar retirar a cutícula Profundamente, tirar só o necessário para não entrar fungos e bactérias.

Na hora da Limpeza, LEMBRE-se das luvas , Os componentes químicos agridem como unhas, então use sempre boas luvas de borracha!!

Prefira removedores,

Como  acetonas  - AINDA SE utilizadas excessos EM - deixam como  UNHAS FRACAS e ressecadas . Prefira retirar OS esmaltes com removedores  that NÃO fazem Tão mal Às unhas, Os Mais indicados São OS Produtos Que contenham  Óleos hidratantes  UO  glicerina .

Então gente a dica de hoje foi essa sobre unhas fortes!!

Já já posto fotos bjoos